5 Cara Agar Kentut Tidak Berbau...

Assalamualaikum wahai teman-teman se blogger sekalian...

Entry aku kali ni pelik sikit... Memang mcm tak senonoh je bunyi nye...

Tapi sblm komen ape-ape bace la dulu erk...

Bak kata-kata owang putih la kan 'don't judge a book by its cover' (ecehceh tetibe lak nak cakap owg putih ye)

Ok malas nak karang panjang-panjang  jum la ramai-ramai teru kite gi ke cerite kentut ni...

Kentut merupakan salah satu proses dalam tubuh badan yang sentiasa berlaku, dan yang pastinya kentut yang busuk bakal menarik segenap perhatian orang sekeliling dan secara tidak lansung bakal mengundang perasaan malu kepada si pelaku tu (tapi tak tahu la pulak yang sememangnya tak tahu malu dan dengan selambanya terus buat muka innocent). Sebenarnya ada penyelesaian bagi masalah ini... Bagi yang suke kentut jum kita godek rahsienya....

Menurut American College of Gastroenterology, purata kentut sebanyak 10 hingga 20 kali sehari masih dianggap normal. Kentut merupakan sesuatu perkara sihat kerana ia menandakan sistem pencernaan anda adalah sihat. 

Selain meberikan ketidakselesaan sosial, kentut yang busuk juga dapat memberi rasa kurang selesa di perut. Dengan kentut ini kita dapat la menyingkirkan segala-gala asid jahat dalam perut niyh.

Menurut LiveStrong, berikut adalah beberapa mengatasi agar-agar kentut tak berbau Busuk:

Minum minuman herba. 
Kajian menunjukkan dengan meminum boleh menghalang terbentuknya gas di usus. Breastcancer.org mengesyorkan yang minuman yg mengandungi peppermint atau chamomile,  dapat membantu tubuh mencerna makanan berbau sehingga mencegah kentut. Teh hijau boleh membantu Juga.

Elakkan Makan Makanan Berasid

Terlalu BANYAK makan makanan Yang Tinggi serat seperti kacang-kacangan dan ubi-ubian boleh mencetuskan gas di Perut. Makanan yang dibenarkan ialah sayuran Brokoli dan Kubis. Alkohol dan minuman bersoda juga dapat membuat anda lebih kerap kentut berbau.

Awasi Keadaan Perut Ketika Meminum Produk susu

Rasa sendiri samada gas dalam perut meningkat ketika mengambil Produk susu yogurt dan keju, ini kerana ada sesetengah perut tidak dapat menerima laktosa dan bakal menyebabkan kentut berbau.

Rutin Sukan

Menurut MayoClinic.com dengan bersukan dapat membantu mengurangkan gas kronik (kentut yang berlebihan) menyebabkan kentut yang berbau busuk. Pilih sukan yang ringan seperti yoga, yang banyak membantu dalam kesihatan dan mengurangkan kentut yang busuk.

Tukar kebiasaan makan

Tukar kebiasaan makan dengan gelojoh. Kunyahlah makanan dengan perlahan, mulut tertutup, dan tidak makan ketika bersembang. Jangan gunakan straw ketika minum.

p/s: hurm.. masak bile kite pun terkene tempias gas beracun yang teramatlah busuk ni... terkadang nak pengsan pun ade... sabar jela...